Tančit umíme všichni – i Ty!

Chceš to dokázat?

Vstup do on-line klubu “V pohybu”.

Do on-line klubu pro ty, co chtějí objevit radost z tance a pohybu a zařadit je do běžného života a psychohygieny.


Co získáš, když se přidáš?


Tanečně-pohybová cvičení a vedené relaxace

Cvičení a techniky, které jsou tak jednoduchá, že je zvládneš i při vaření, nebo čištění zubů. A když ne? Bude Ti na ně stačit nejvýš 10 minut Tvého času. A ne. Nemusíš umět tančit!


Pracovní listy, webináře a výzvy

Díky nim půjdeš ještě víc do akce! Pracovní listy Ti pomohou si uvědomit a pojmenovat to, jak se aktuálně cítíš a vnímáš. A webináře a výzvy? Ty jsou tu od toho, abychom se posouvali pěkně společně a cíleně.


Bezpečný prostor a komunitu

S přihlášením do klubu se staneš součástí komunity a bezpečného prostoru. Komunity stejně naladěných lidí, kteří se chtějí posouvat a pracovat na sobě.

Dobře, chci to zkusit…

A ještě… ještě získáš…


Návod na práci se stresem a emocemi

Stres je všude kolem nás. A ne. Není to nová norma, i když to tak vypadá. Stejně tak emoce nás provází, kudy chodíme. Nauč se s nimi pracovat – jednoduše, bezpečně a řízeně.


Radost ze života

Nakopni svou radost ze života. Okus sílu tance a pohybu. A ne, nemusíš umět tančit. Protože tančit už umíš přirozeně. A v rámci klubu Ti to dokáži.


Větší sebe-vědomí

Skrze tanec a pohyb poznáváme blíže sami sebe. Svou duši, své tělo. Skrze toto poznání také získáváme větší sebe-vědomí a stabilitu. A… ne. To se nedá už lépe popsat. To se musí zkusit.

A to není vše… protože hlavně…

Budeš v zenu

Dostaneš jasný návod, jak se dostat víc do klidu. Během pár minut. A ano. Je to jednodušší, než si myslíš. Žádná věda!

Nebudeš na to sám/a…

V klubu se to lépe tančí. A hlavně… budeš mít podporu a svá cvičení vždy při sobě, ať budeš kdekoliv. A pokud budeš potřebovat poradit, sdílet… v klubové WhatsApp skupině na to bude vždy ten správný bezpečný prostor.

Tak jo… jdu na věc!

Kdo tě klubem provede?

Anděla Kubátová

Jsem diplomovaná tanečně-pohybová terapeutka po tříletém sebezkušenostním výcviku, tanečnice, choreografka, lektorka tanečně-pohybových aktivit || pomáhám vám najít odpovědi na vaše aktuální témata skrze pohyb a tanec a učím vás, jak se dostat z hlavy zpátky do těla…